サーブとリターンから始め、構え方、各ショット、練習メニューへ進みます。今日の練習で試すことを一つ選んでください。
第19限から読む：サーブの基本 →読む順番
途中から読みたい方は、下の授業名を選んでください。
- 第19限サーブの基本 →
- 第20限リターンの基本 →
- 第21限キッチンラインでの構え方 →
- 第22限ボレーの基本 →
- 第23限サードショットドロップ →
- 第24限ドライブの打ち方 →
- 第25限ロブの打ち方 →
- 第26限スマッシュの基本 →
- 第27限リセットの考え方と返し方 →
- 第28限トランジションゾーンの動き方 →
- 第29限バックハンドの基本 →
- 第30限30分の練習メニュー →
GEAR LAB｜海外パドル研究室
アメリカには100以上のパドルブランドがあります。
日本の店に並ぶのは、そのごく一部です。
どのブランドが日本で買えて、どれが買えないのか。取り寄せるといくらかかるのか。実測して整理しました。