ラリー先生

ピックルボールのダブルス戦術完全ガイド|二人でコートを支配する基本のアイキャッチ 戦術

ピックルボールのダブルス戦術完全ガイド|二人でコートを支配する基本

ピックルボールのダブルス戦術を、サーブ側・リターン側・キッチン・中間地帯・声かけまで体系的に解説。初心者が試合で迷わない判断基準を学べます。
ピックルボールの30分練習メニュー|初心者が一人でも伸びるプログラムのアイキャッチ 授業(技術)

ピックルボールの30分練習メニュー|初心者が一人でも伸びるプログラム

ピックルボール初心者向け30分練習メニュー。準備運動、サーブ、リターン、ディンク、ボレー、ドロップ、試合形式を時間割で解説します。
ピックルボールのバックハンド基礎|苦手を減らす5ステップのアイキャッチ 教科書(ルール)

ピックルボールのバックハンド基礎|苦手を減らす5ステップ

ピックルボールのバックハンドを初心者向けに解説。グリップ、肩の回転、前の打点、足運び、片手と両手、よくある失敗、15分練習法が分かります。
トランジションゾーンとは|ピックルボールで一番点を落とす場所のアイキャッチ 教科書(ルール)

トランジションゾーンとは|ピックルボールで一番点を落とす場所

ピックルボールのトランジションゾーンとは何かを、意味・呼び名の由来・よくある誤解から解説。止まる位置の目安、足元へ来た球の返し方、二人で動くときの間隔、15分練習まで具体的にまとめます。
ピックルボールのリセットとは|速い球をキッチンへ戻す方法のアイキャッチ 授業(技術)

ピックルボールのリセットとは|速い球をキッチンへ戻す方法

ピックルボールのリセットショットを初心者向けに解説。使う場面、打ち方、グリップ、面、攻撃との判断、ポップアップを防ぐ練習法が分かります。
ピックルボールのスマッシュ基本|安全な足運びと狙い方のアイキャッチ 授業(技術)

ピックルボールのスマッシュ基本|安全な足運びと狙い方

ピックルボールのスマッシュを初心者向けに解説。安全な移動、トロフィーポーズ、最高打点、狙う場所、ロブへの対応、練習法が分かります。
ピックルボールのロブの打ち方|攻撃・守備の使い分けと安全のアイキャッチ 授業(技術)

ピックルボールのロブの打ち方|攻撃・守備の使い分けと安全

ピックルボールのロブを初心者向けに解説。攻撃ロブと守備ロブの違い、打ち方、狙い、風への対応、危険なバックペダルを避ける方法が分かります。
ピックルボールのドライブの打ち方|速さより安定する5ステップのアイキャッチ 教科書(ルール)

ピックルボールのドライブの打ち方|速さより安定する5ステップ

ピックルボールのドライブを初心者向けに解説。打点、足運び、体重移動、トップスピン、狙い、ドロップとの使い分け、15分練習法が分かります。
サードショットドロップの打ち方|キッチンへ進むための基本のアイキャッチ 授業(技術)

サードショットドロップの打ち方|キッチンへ進むための基本

ピックルボールのサードショットドロップを初心者向けに解説。役割、打ち方の5ステップ、狙う場所、前進の判断、よくある失敗、15分練習法が分かります。
ピックルボールのボレー基本|構え方・打点・失敗しないコツのアイキャッチ 授業(技術)

ピックルボールのボレー基本|構え方・打点・失敗しないコツ

ピックルボールのボレーを初心者向けに解説。正しい構え、打点、パンチボレーとブロックボレーの使い分け、ミスを減らす練習方法が図解で分かります。