ドライブは、バウンドした球を、速めの低い軌道で相手コートへ返すショットです。柔らかく落とすドロップとは違い、相手が返すまでの時間を短くして、返球を難しくする狙いがあります。
速さより先に「構えられる球を、コートへ返す」。
短めで打ちやすい返球はドライブのチャンス。無理な体勢からの全力打ちは、まず卒業しましょう。
どんな球でドライブを使う？
初心者が練習しやすいのは、相手の返球が短めになり、バウンド後の球を身体の前で余裕を持って打てる場面です。腰付近の高さなら、低すぎる球よりネットを越す軌道をつくりやすくなります。
| 返ってきた球・体勢 | 最初に考える選択 |
|---|---|
| 短めで、踏み込んで打てる | ドライブで相手に速い返球をさせる。 |
| 低く、深く、こちらが崩れている | 無理に強打せず、まずコートへ返す。柔らかい返球も選択肢。 |
| 相手2人が前にいて、こちらは後ろ | ドロップで時間をつくるか、ドライブで返球を崩すかを選ぶ。 |
これは使い分けの目安で、ルールではありません。3球目をドライブにして、次の5球目をドロップにする展開もあります。最初の強打だけで決める必要はないのです。
フォアハンドのドライブを4つに分ける
- ① 球が来る間に、肩を回して準備弾んでから慌ててパドルを引くのではなく、早めに準備します。足は止めず、打ちやすい距離へ動きます。
- ② 膝を使い、パドルを球より低く低い球を腰だけで折れて取りにいかないように。顔と身体が大きく流れない姿勢をつくります。
- ③ 身体の前で捉え、前上方へ振る腕だけをぶん回さず、身体の回転と合わせます。手首を急に返して方向を変えないようにしましょう。
- ④ 打ったらパドルを身体の前へ戻す相手のブロックはすぐ返ってきます。自分の打球を見送らず、次の球へ備えます。
下から上へ振る動きは、球が前へ進む方向に回転するトップスピンにもつながります。回転がかかると球が落ちやすくなりますが、最初から速さと回転を両方求めず、まず狙った方向へ返しましょう。
相手の身体ではなく、返しにくい場所へ
まずはラインから余裕を取って、相手コートの広い場所を狙います。低い球で足元に返せれば、相手はパドルを下げて対応する必要があります。近い距離から顔に向けて強打する練習は避けましょう。
ドライブを打った直後に必ずネットへ走るわけではありません。相手の返球を見て、前へ進めるなら進み、相手が打つときには姿勢を整えます。
✎ アウト・ネットが続くときの直し方
- アウトが多い：まずスイングの速さを落とし、面が上を向きすぎていないか確認。
- ネットが多い：低い球を無理に水平へ打っていないか確認。ネットを越す高さを取る。
- 当たりがばらつく：打点が身体の後ろになっていないか、準備と足の位置を見直す。
練習では、ゆっくりした球出しから、同じ広いエリアへ返すことを繰り返します。方向が安定してから少しずつ速度を上げ、最後に相手がブロックして返す練習へ進みましょう。
参考にした公式情報
公式情報の確認日：2026年9月22日。ルールと練習の目安は区別して記載しています。練習メニューは当サイトの初心者向け提案で、公式の認定基準ではありません。大会では主催者の採用ルールを確認してください。
