サーブを打った後、相手は前へ。自分たちはまだ後ろ。このまま強打を続ければいいのか、柔らかく返した方がいいのか、迷いますよね。
第33限は、サーブ側が打つ3球目から、前へ進むチャンスを作る授業です。ドロップとドライブの違いだけでなく、その後に進むか待つかまで、順番に見ていきましょう。
3球目は、必ず決める球ではありません。
相手に攻められにくい返球をして、2人で前へ進むきっかけを作ります。打った後は、自分の球と相手の構えを見て判断します。
「3球目」は誰が打つ？まずは順番を確認
- 1球目：サーブ側がサーブ
打った人も相方も、次のリターンをバウンドさせて打てる位置で準備します。 - 2球目：リターン側が返す
レシーバーはサーブをバウンドさせてから返します。 - 3球目：サーブ側が返す
このリターンも1回バウンドさせてから打ちます。サーバー本人でも、その相方でも構いません。 - 4球目：リターン側が返す
ここからは、ツーバウンドルールを満たしているので、キッチンの規則を守ればボレーもできます。 - 5球目：再びサーブ側が返す
まだ後ろにいるなら、ここでも前進の機会を作れます。
「3球目」は自分が3回打つという意味ではなく、サーブから数えたラリー全体の3打目です。
ドロップとドライブは、何が違う？
- ドロップ｜相手のキッチンへ柔らかく落とす
ネットを越えた先の、相手側ノンボレーゾーンを狙います。相手に低い位置で触らせ、強く攻められにくくするのが目的です。 - ドライブ｜速い球で相手にプレッシャーをかける
相手の返球が甘くなれば、次の球で前進やドロップを狙えます。ただし、速く打てば相手が必ず下がるわけではありません。
ドロップは「自陣に落とす球」ではありません。相手がバウンド前に取ることもあるため、必ずキッチンで弾ませなければ失敗、というわけでもありません。
返ってきた球の高さと、自分の体勢で選ぶ
浅く返ってきて、打ちやすい高さで体勢を整えられるなら、ドライブを選びやすい場面です。深く低い球で強打しにくいなら、ドロップを検討します。
ただし、これは判断の目安です。走らされて苦しいときまで「低い球だから絶対にドロップ」と決めつけず、まずは届く位置へ動き、無理のない返球を選びましょう。
- 相手が前にそろっている：無理に横を抜くより、低く触らせる返球を考える。
- リターンした人がまだ移動中：その人の足元へ返す選択肢もある。
- 狙いが定まらない：サイドライン際にこだわらず、コート内に余裕のある狙いを持つ。
打った後は「何歩進む」ではなく、相手が打つ前に判断
良いドロップで相手が低い球を処理しそうなら、2人で前へ近づく機会です。一方、球が浮いて相手が上から打てそうなら、無理な前進をやめて守ります。
相手が打つ前に、動き続けず構え直す。まだコートの途中でも構いません。そこからもう1球返して、次の機会に進みます。パートナーだけを置き去りにしないよう、互いの位置も確認しましょう。
3球目ドライブ→5球目ドロップ、という進み方もある
- 3球目：ドライブを打つ
相手に速い球を処理させます。打ったらすぐに走り込まず、返球に備えます。 - 4球目：相手の返球を見る
短く返れば、次を打てる位置へ。強く返ってきたら、まず守る準備をします。 - 5球目：余裕があればドロップ
3球目よりネットに近い位置から柔らかく落とせることがあります。その球の質を見て、さらに前進します。
これは一つの展開例です。「5球目は必ずスマッシュ」「5球目までに決める」という決まりはありません。状況に合わなければ別の返球を選びます。
今日の実習｜打球と前進の判断を分けて練習
まずは1人が後ろ、もう1人がキッチンラインの外側に立ち、後ろの人がドロップを練習します。前の人は、ボールに触れた高さが低かったか、高かったかを伝えます。
次に、後ろの人は打った後の球を見て、進むか待つかを選びます。得点を数えるより、浮いた球で突っ込まなかったかを確認してください。4人いるならサーブから始め、ペアの動きも合わせましょう。
この練習は当サイトの提案です。最初から決め球を狙わず、相手の返球まで落ち着いて見られる速さで行います。
参考にした公式情報
公式情報の確認日：2026年9月22日。ルールと練習の目安は区別して記載しています。練習メニューは当サイトの初心者向け提案で、公式の認定基準ではありません。大会では主催者の採用ルールを確認してください。
