ピックルボールのルール完全ガイド|得点・サーブ・キッチン

教科書|必修01

ピックルボールのルール完全ガイド

本日の目標は、試合を始め、得点を数え、キッチンで笛を吹かれずに終えることです。最後の一つが怪しい方、多いです。先生は見ています。

黒板|できるようになること

  • サーブからラリー終了まで説明できる
  • ツーバウンドとキッチンを区別できる
  • ダブルスの得点をコールできる

1. コートと道具

コートは13.4m×6.1m。ネットの両側約2.13mがノンボレーゾーン、通称キッチンです。パドルと穴の開いたプラスチックボールを使います。シングルスもダブルスも同じ大きさのコートを使います。

2. サーブ

ベースラインの後ろから、対角線のサービスコートへ打ちます。サーブはキッチンラインを越えなければなりません。キッチンライン上はサーブではフォルトです。

通常のアンダーハンドサーブまたはドロップサーブがあります。会場や大会の採用ルールを事前に確認してください。

先生から一言。「入れれば始まる。入らなければ、まだ何も始まっていません。」

3. ツーバウンドルール

  1. レシーブ側はサーブを一度バウンドさせる
  2. サーブ側はリターンを一度バウンドさせる
  3. その後はボレーもワンバウンドも選べる

チームごとに一回ずつ、合計二回バウンドするためツーバウンドです。自分の側で二回弾ませるルールではありません。そこは急にのんびりしないでください。

4. キッチン

キッチン内、またはキッチンラインに触れた状態でボレーをするとフォルトです。外からボレーしても、勢いで中へ入ればフォルトになります。

ただし、キッチンに入ること自体は禁止ではありません。ボールがバウンドした後なら中で打てます。打った後は、次のボレーに備えてライン外へ戻ります。

覚え方:入ってよい。ノーバウンドで打ってはいけない。勢いで入ってもいけない。

5. 得点と勝敗

伝統的なサイドアウト方式では、サーブ側だけが得点できます。通常は11点先取、2点差が必要です。大会では15点または21点方式もあります。

ダブルスの3つの数字

  1. サーブ側の得点
  2. レシーブ側の得点
  3. サーバー番号1または2

ゲーム開始は0-0-2。最初のチームだけサーバーが一人のためです。意味を理解せず「ゼロゼロツー」を唱えると呪文になります。効果はありません。

6. 主なフォルト

  • ボールをアウトへ打つ
  • ネットを越えない
  • 自陣で2回バウンドさせる
  • ツーバウンド前にボレーする
  • キッチンでボレーする
  • 正しいサービスコートへ入らない
  • プレー中に身体や衣服がネットへ触れる

7. ライン判定とマナー

基本的にラインへ触れたボールはインです。ただしサーブのキッチンラインはフォルト。セルフジャッジでは、はっきりアウトと確認できないボールをインとして扱います。他コートへボールが入ったら「ボールオン」と知らせ、プレーが止まってから取りに行きます。

実技|5分で行う確認

  1. コート上でキッチンラインを指す
  2. サーブとリターンを一度ずつバウンドさせる
  3. 0-0-2から3ラリーだけ得点をつける
  4. ボレー後に足がキッチンへ入らないか確認する

小テスト

  1. キッチン内で、バウンドしたボールは打てる?―打てます。
  2. サーブがキッチンラインに落ちたら?―フォルトです。
  3. 0-0-2の最後の2は?―ダブルスのサーバー番号です。

3問できた方は合格。2問の方は復習。1問の方は先生と放課後です。怖くはありません。少し長いだけです。

職員メモ

確認日:2026年7月18日。基本事項はピックルボール日本連盟およびUSA Pickleballの公開ルールを参照。大会・施設では最新ルールとローカル運用を確認してください。

次の授業:得点の数え方キッチン完全解説

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